منتديات حميد العامري

لأناقة الرجل 1318058955801

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 61026 مساهمة في هذا المنتدى في 15680 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 2195 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو مازن محمد خالد فمرحباً به.


    لأناقة الرجل

    الحاج حميد العامري
    الحاج حميد العامري

    لأناقة الرجل 1411

    الدولة : العراق
    رقم العضوية : 1
    ذكر المساهمات : 5729
    تاريخ الميلاد : 01/07/1952
    التسجيل : 04/05/2010
    العمر : 66
    الموقع الموقع : منتديات حميد العامري

    لأناقة الرجل Empty لأناقة الرجل

    مُساهمة من طرف الحاج حميد العامري في الإثنين 13 نوفمبر 2017, 19:53

    لأناقة الرجل
    لأناقة الرجل Tumblrme4w4dwiu21r2wgwlo11280

    لا تقتصر جاذبية الرجل على الملابس التي يرتديها ، بل يتعدى ذلك إلى العديد من الأمور التي يجب مراعاتها لتحقيق التميز والنجاح على الصعيدين المهني والاجتماعي، وأوردت صحيفة بيزنس إنسايدر أهم النصائح التي تساعد على تحقيق ذلك.
    1-التخلص من الشعر الزائد: ينتشر الشعر في بعض المناطق الظاهرة للعيان مثل الأنف والأذنين وأعلى الحاجبين، ومن الضروري التخلص من هذا الشعر مرة كل أسبوع على الأقل للحفاظ على نظافة وجاذبية الوجه.
    2- ممارسة التمارين الرياضية: تساعد التمارين الرياضية على تقوية العضلات واستعادة الجسم رشاقته وحيويته، بالإضافة إلى أنها تزيد من تدفق الدم وينعكس ذلك بشكل إيجابي على حيوية ونضارة البشرة.
    3- تمارين الوقوف: من الضروري ممارسة تمارين الوقوف بشكل مستقيم للحفاظ على استقامة وتوازن الجسم، ومنع انحناء الظهر والعمود الفقري في سن مبكرة.
    4- العناية بصحة الفم: تشكل الأسنان البيضاء اللامعة مؤشراً على نظافة صاحبها، ويجب تنظيف الأسنان مرتين على الأقل يومياً للحفاظ على صحة وجاذبية الأسنان، والتمتع بابتسامة جذابة يرغب الآخرون بروئيتها، كما يمكن استعمال مطهرات الفم للتخلص من الروائح الغير مرغوبة.
    5- العناية بالبشرة: يعتقد البعض أن استخدام كريمات ومساحيق العناية بالبشرة تقتصر على النساء، إلا أن بشرة الرجل بحاجة إيضاً للعناية الدائمة، وخاصة أن الأعمال التي يمارسها الرجل تسبب في كثير من الأحيان تلف وأضرار شديدة للبشرة.
    6- الانسجام بين شعر الرأس وشعر الوجه: يرغب البعض بإطالة شعر اللحية أو الشارب، ومن الضروري أن يبدو هذا الشعر وكأنه امتداد لشعر الرأس، بحيث يشكلان معاً لوحة فنية متكاملة، ويتطلب ذلك عناية وتشذيب دائمين للشعر.
    7- اختيار الملابس المناسبة: الملابس بالتأكيد هي عنوان أناقة الرجل، ومن الضروري اختيار الألوان والموديلات المناسبة، ومتابعة أحدث الموديلات مع مراعاة الطول والوزن ولون البشرة والسن وطبيعة المناسبة.
    8- اتباع نظام طعام صحي: يشكل اختيار الطعام الصحي الذي يحتوي على ما يحتاجه الجسم من عناصر غذائية أساسية شرطاً أساسياً للحفاظ على رشاقة الجسم ونضارة البشرة وحيويتها.
    امين
    امين

    لأناقة الرجل 9697e0269535a5ab451f55ecf6797cf6

    الدولة : المغرب
    ذكر المساهمات : 8432
    التسجيل : 10/01/2012
    الموقع الموقع : منتديات أحلى دليل
    لأناقة الرجل Get-7-11
    لأناقة الرجل 27948.imgcache

    لأناقة الرجل Empty رد: لأناقة الرجل

    مُساهمة من طرف امين في الثلاثاء 14 نوفمبر 2017, 22:36

    الله يعطيك الف عافيه
    طرح جميل
    ودي

    كنت هنا /ابو المجد


    ********** التوقيع **********
    لأناقة الرجل D8090010
    احصل على اعتمدات لمنتداك مقابل مواضع وردود واعضاء
    http://www.ahladalil.net/t32650-topic
    لأناقة الرجل 27948.imgcache
    نور الإيمان
    نور الإيمان

    لأناقة الرجل 363e2254eeb828dcc4139896e5478006

    الدولة : مصر
    انثى المساهمات : 3207
    تاريخ الميلاد : 16/04/1968
    التسجيل : 01/05/2014
    العمر : 51
    الموقع الموقع : منتدى واحة الاسلام

    لأناقة الرجل Empty رد: لأناقة الرجل

    مُساهمة من طرف نور الإيمان في الإثنين 12 فبراير 2018, 20:01

    موضوع رائع
    الف شكر لكم
    و فى انتظار جديدكم
    خالص تقديري
    منصورة
    منصورة

    لأناقة الرجل 363e2254eeb828dcc4139896e5478006

    الدولة : الجزائر
    رقم العضوية : 93
    انثى المساهمات : 2095
    تاريخ الميلاد : 28/01/1963
    التسجيل : 01/03/2011
    العمر : 56
    الموقع الموقع : منصورة والجميع

    لأناقة الرجل Empty رد: لأناقة الرجل

    مُساهمة من طرف منصورة في الخميس 27 ديسمبر 2018, 20:31

    مشكور على الموضوع الرائع
    وعلى الافكار المفيدة
    اتمنى لك المزيد من التالق والتميز
    في سماء المنتدى الغالي
    تقبل اجمل وارق التحيات

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء 22 مايو 2019, 18:21