منتديات حميد العامري

فوائد الموز   1318058955801

المواضيع الأخيرة

» تعافت روحي
فوائد الموز   Emptyاليوم في 04:00 من طرف mc nabulsy

» .وطني عزيز
فوائد الموز   Emptyاليوم في 04:00 من طرف mc nabulsy

» الكبد
فوائد الموز   Emptyاليوم في 03:47 من طرف mc nabulsy

»  ما فوائد البصل
فوائد الموز   Emptyاليوم في 03:47 من طرف mc nabulsy

»  علاج تخدر الأصابع نتيجة الافراط بإستخدام الكمبيوتر
فوائد الموز   Emptyاليوم في 03:46 من طرف mc nabulsy

»  فوائد الثوم والبصل
فوائد الموز   Emptyاليوم في 03:46 من طرف mc nabulsy

» الادمان وأسبابه
فوائد الموز   Emptyاليوم في 03:45 من طرف mc nabulsy

»  البطيخ الأصفر
فوائد الموز   Emptyاليوم في 03:44 من طرف mc nabulsy

»  القرآن الكريم وعلم الفلك
فوائد الموز   Emptyأمس في 22:35 من طرف منصورة

»  خمس جواهر ...تزيل عنا همومنا بإذن الله !!!
فوائد الموز   Emptyأمس في 22:29 من طرف منصورة

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 59825 مساهمة في هذا المنتدى في 15471 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 2195 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو مازن محمد خالد فمرحباً به.


    فوائد الموز

    الحاج حميد العامري
    الحاج حميد العامري

    فوائد الموز   1411

    الدولة : العراق
    رقم العضوية : 1
    ذكر المساهمات : 5731
    تاريخ الميلاد : 01/07/1952
    التسجيل : 04/05/2010
    العمر : 66
    الموقع الموقع : منتديات حميد العامري

    فوائد الموز   Empty فوائد الموز

    مُساهمة من طرف الحاج حميد العامري في الأربعاء 28 فبراير 2018, 11:28

    فوائد الموز  

    فوائد الموز   230615125906_14_1
    الموز الأخضر، أو غير الناضج ، يتميز باحتوائه على نسبة عالية من النشا المقاوم ، 
    وهو النشا صعب الهضم والتفكيك إلى مكوناته السكرية ، لذلك يعتبر هو الأفضل لمن 
    يبحثون عن فاكهة لاتحتوي نسبة عالية من السكر ، كما أن المصابين بالسكري من 
    النوع الثاني يمكنهم تناول الموز غير الناضج كبديل عن الموز العادي ، إضافة لذلك 
    يحتوي الموز الأخضر على بكتيريا الأمعاء المفيدة "بروبيوتيك" ، والتي تحافظ على 
    سلامة القولون ، ويساعد تناول الموز غير الناضج على امتصاص المواد الغذائية 
    بشكل أفضل لاسيما الكالسيوم . 
    أما عيوب الموز الأخضر غير الناضج ، فهي أنه يحتوي كمية أقل من المواد المضادة 
    للأكسدة مقارنة بالموز الناضج ، وذلك لأن تلك المواد تزيد في الموز كلما زاد نضجه ، 
    كما أن الموز الأخضر قد يسبب الانتفاخات والغازات 
    فيما يتميز الموز الناضج أو الأصفر بسهولة هضمه ، وذلك نتيجة تحوّل النشا المقاوم إلى 
    سكر مع نضج الموز، كما أن الموز الأصفر يحتوي على كمية أكبر من المواد المضادة 
    للأكسدة ، وكلما زاد نضوج الموز ازدادت كمية مادة "تي إن إف" بداخله ، وهي مادة 
    مسؤولة عن تدمير الخلايا السرطانية ، وكلما زادت البقع البنية على الموزة ، كلما زاد 
    تركيز هذه المادة وقدرة الموز على مقاومة الخلايا السرطانية . 
    أما عيوب الموز الأصفر فتتمثل في فقدانه لبعض المواد الغذائية الدقيقة مع زيادة نضوجه. 
    ولذلك يُنصح بتخزينه في الثلاجة ، كما أن الموز يحتوي على تركيز عال من السكر، 
    مما يجعله غير ملائم للمصابين بمرض السكري من النوع الثاني ولأولئك الذين يسعون 
    لتخفيف أوزانهم والابتعاد عن تناول السكريات.
    muslmasan
    muslmasan

    فوائد الموز   Anim_6a909191-46f4-5cb4-690a-4e53efe4ad49

    ذكر المساهمات : 30
    التسجيل : 12/05/2017

    فوائد الموز   Empty رد: فوائد الموز

    مُساهمة من طرف muslmasan في الخميس 01 مارس 2018, 09:16

    شكرا على الطرح الرائع
    نهر الامل
    نهر الامل

    فوائد الموز   0793e5fc0970e2e02bca1a5275ec4b5c

    الدولة : مصر
    انثى المساهمات : 287
    التسجيل : 18/10/2017
    الموقع الموقع : منتديات واحة الإسلام

    فوائد الموز   Empty رد: فوائد الموز

    مُساهمة من طرف نهر الامل في الإثنين 26 مارس 2018, 01:50

    رائع جداا
    شكرا لك
    بارك الله فيك
    تمنياتى لك
    بكل التوفيق
    تحياتى


    ********** التوقيع **********
    فوائد الموز   62682_10
    روعة
    روعة

    فوائد الموز   02e78cc49dd8a8f9107f6a6696115447

    الدولة : الجزائر
    انثى المساهمات : 22
    تاريخ الميلاد : 05/02/1995
    التسجيل : 09/08/2013
    العمر : 24
    فوائد الموز   Jb12915568671

    فوائد الموز   Empty رد: فوائد الموز

    مُساهمة من طرف روعة في الأربعاء 28 مارس 2018, 20:47

    بارك الله فيك
    على الإفادة
    دائما في انتظار جديدك
    بمنتديات حميد العامري
    goboy
    goboy

    فوائد الموز   Anim_6a909191-46f4-5cb4-690a-4e53efe4ad49

    ذكر المساهمات : 30
    التسجيل : 02/04/2018

    فوائد الموز   Empty رد: فوائد الموز

    مُساهمة من طرف goboy في الإثنين 02 أبريل 2018, 18:02

    معلومات قيمة

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت 25 مايو 2019, 08:45