نور الإيمان
العمر : 56
تاريخ الميلاد : 16/04/1968
التسجيل : 01/05/2014
عدد المساهمات : 4089
الموقع : منتدى واحة الاسلام
 | | موضوع: 7فوائد للفلفل الحار أو الشطّة الثلاثاء 11 سبتمبر 2018, 02:23 | |
| 7فوائد للفلفل الحار أو الشطّة
 فلفل حار
الفلفل أو الشطّة الحارة التي تستخدم في العديد من الأطباق الحرّيفة، لها منافع صحيّة مختلفة وتحمي من الأمراض المزمنة.
وذكرت دراسة أميريكة مؤخراً أبرز الفوائد الصحية لبهار الشطة الحمراء، وهي:
1- البديل الأمثل للملح، حيث تساهم في تحسين مذاق الطعام دون أن ترفع مستويات الصوديوم بالدم، ولذلك فهي لا تتسبب في رفع مستويات ضغط الدم.
2- الحد من الحساسية وإزالة احتقان الأنف عند الإصابة بالبرد والأنفلونزا، وقدرتها على التخلص من المخاط وتصريفه.
3- السيطرة على الوزن حسب العديد من الأبحاث، حيث تساهم في تنشيط التمثيل الغذائي للجسم ومنع تراكم الدهون.
4- تساهم في منع انتشار سرطان البروستاتا لدى الرجال وذلك بسبب احتوائها على مادة الكابسايسين " capsaicin" التي تساهم في السيطرة على الوزن.
5- تقوي المناعة وتخفف من فرص الإصابة بالأمراض.
6- تساهم في قتل البكتيريا الضارة وتمنع فرص الإصابة بقرحة المعدة.
7- مفيدة لمرضى السكري حيث تمنع ارتفاع مستويات هرمون الأنسولين في الدم. | |
|
سعد بن صالح
التسجيل : 31/07/2018
عدد المساهمات : 810
| |
الخميس 16 مايو 2024, 16:02
.
