منتديات حميد العامري

النوم بعد الافطار أو السحور 1318058955801

المواضيع الأخيرة

» تعافت روحي
النوم بعد الافطار أو السحور Emptyاليوم في 04:00 من طرف mc nabulsy

» .وطني عزيز
النوم بعد الافطار أو السحور Emptyاليوم في 04:00 من طرف mc nabulsy

» الكبد
النوم بعد الافطار أو السحور Emptyاليوم في 03:47 من طرف mc nabulsy

»  ما فوائد البصل
النوم بعد الافطار أو السحور Emptyاليوم في 03:47 من طرف mc nabulsy

»  علاج تخدر الأصابع نتيجة الافراط بإستخدام الكمبيوتر
النوم بعد الافطار أو السحور Emptyاليوم في 03:46 من طرف mc nabulsy

»  فوائد الثوم والبصل
النوم بعد الافطار أو السحور Emptyاليوم في 03:46 من طرف mc nabulsy

» الادمان وأسبابه
النوم بعد الافطار أو السحور Emptyاليوم في 03:45 من طرف mc nabulsy

»  البطيخ الأصفر
النوم بعد الافطار أو السحور Emptyاليوم في 03:44 من طرف mc nabulsy

»  القرآن الكريم وعلم الفلك
النوم بعد الافطار أو السحور Emptyأمس في 22:35 من طرف منصورة

»  خمس جواهر ...تزيل عنا همومنا بإذن الله !!!
النوم بعد الافطار أو السحور Emptyأمس في 22:29 من طرف منصورة

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 59825 مساهمة في هذا المنتدى في 15471 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 2195 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو مازن محمد خالد فمرحباً به.


    النوم بعد الافطار أو السحور

    الحاج حميد العامري
    الحاج حميد العامري

    النوم بعد الافطار أو السحور 1411

    الدولة : العراق
    رقم العضوية : 1
    ذكر المساهمات : 5731
    تاريخ الميلاد : 01/07/1952
    التسجيل : 04/05/2010
    العمر : 66
    الموقع الموقع : منتديات حميد العامري

    النوم بعد الافطار أو السحور Empty النوم بعد الافطار أو السحور

    مُساهمة من طرف الحاج حميد العامري في الإثنين 13 مايو 2019, 22:56

    النوم بعد الافطار أو السحور

    النوم بعد الافطار أو السحور Images?q=tbn:ANd9GcQuPZ2hCOOCw87MvJ_GWEv0isR7083Pq6X_10YbuaD6MJJOSrQ- 

    تعوّد كثير من الصائمين بعد تناولهم الإفطار على أخذ غفوة أو قسط من النوم ، 

    فما صحة هذا السلوك وما تأثيره على صحة الصائم ؟

    إن الحركة البدنية التي يقوم بها المصلي في شهر رمضان تساعد في هضم الطعام وتعيد له 

    النشاط والحيوية وتقلل من الشعور بعسر الهضم ، لأن النوم بعد تناول وجبة طعام كبيرة 

    ودسمة قد يزيد من خمول الإنسان وكسله 

    كما يقلل من كفاءة الهضم ويؤدي إلى السمنة ، 

    لذا يفضل عدم النوم بعد وجبة الإفطار أو السحور 

    لمدة ساعتين أو ساعة ونصف على الأقل ، 

    ولا بأس من الاسترخاء قليلا بعد تناول الطعام .

    وتظل النصيحة الذهبية : 

    هي ضرورة الاعتدال في تناول الطعام ، ثم 

    النهوض لصلاة العشاء أو صلاة الفجر 

    بعد السحور لما يحويه من فوائد عديدة إذ تساعد 

    على هضم الطعام ، وتعيد النشاط والحيويه .

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت 25 مايو 2019, 09:22