قد يتعجب الكثير من مصطلح التصالح مع النفس ، ولعل مفتاح عدم التصالح
مع الذات هو المشاعر السلبية التي تزداد يوماً بعد يوم وتتحول لهاجس مزعج
وأدناه أهم النصائح اللازمة للتغلب على الصراع الداخلي والتصالح مع الذات:
1 - لا يوجد شخص سيئ مطلقاً أو جيد مطلقاً ، وانما مزيج بين هذا وذاك ،
والتسامح هو الحل الأمثل لكل المشاكل .
2 - الاعتناء بالنفس ، فكل شخص لديه قدرة إدخال التغيرات على حياته الخاصة
وحياة الآخرين ؛ وإنّ التغيير يحدث انطلاقاً من صغائر الأمور.
3 - انتقاد النفس نقداً بناءاً فهنالك فرق شاسع بين النقد البناء والنقد الهادم المدمر.
4 - وضع النفس في مكانها الصحيح وعدم تحميل الخطأ أكبر من حجمه وعدم
إعطاء الإنجاز أكبر من قيمته .
5 - أنّ مفتاح الانسجام الداخلي هو التعامل بتلقائية مع النفس من دون تكلف .
_________________________________
الخميس 16 مايو 2024, 16:02
