منتديات حميد العامري
 حمية البحر المتوسط تحقق "الفائدة الحلم" 1318058955801
منتديات حميد العامري
 حمية البحر المتوسط تحقق "الفائدة الحلم" 1318058955801
منتديات حميد العامري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالمنشوراتالتسجيلدخول
>


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
تصميم ديكورات شقق / تشطيب فلل / صور ديكورات شقق / شركة عقارى 01100448640
الأسرة العراقية في ضوء النصوص المسمارية
عبد الباسط / الاخلاص
ديكورات / شاليهات / مودرن / تصميمات شاليهات حديثة / شركة عقارى 01100448640
ملوك العراق
اقل البحار ملوحة
كلمة فضيلة الدكتور شحات العزازي ليلة الإحتفال بالمولد النبوي الشريف بفيلا مكاوي الجمال سرس الليان
الريال العراقي
زهرون عمارة
معركة النهروان
أمس في 10:09
الإثنين 17 يناير 2022, 10:54
الأحد 16 يناير 2022, 21:30
الأحد 16 يناير 2022, 18:54
الثلاثاء 11 يناير 2022, 15:37
الأربعاء 29 ديسمبر 2021, 16:04
الأربعاء 29 ديسمبر 2021, 16:02
الثلاثاء 02 نوفمبر 2021, 11:23
الثلاثاء 02 نوفمبر 2021, 11:23
الثلاثاء 02 نوفمبر 2021, 11:22
سامى سعد 2020
جاسم1
علاء العراقي الجريح
سامى سعد 2020
mc nabulsy
جاسم1
جاسم1
جاسم1
جاسم1
جاسم1

 

  حمية البحر المتوسط تحقق "الفائدة الحلم"

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نور الإيمان

 حمية البحر المتوسط تحقق "الفائدة الحلم" 3011
نور الإيمان


مصر
انثى
العمر : 53
تاريخ الميلاد : 16/04/1968
التسجيل : 01/05/2014
عدد المساهمات : 4220
الموقع : منتدى واحة الاسلام

 حمية البحر المتوسط تحقق "الفائدة الحلم" Empty
مُساهمةموضوع: حمية البحر المتوسط تحقق "الفائدة الحلم"    حمية البحر المتوسط تحقق "الفائدة الحلم" Emptyالأحد 23 سبتمبر 2018, 21:31


 حمية البحر المتوسط تحقق "الفائدة الحلم" 1-1178061


يردد كثيرون أن حمية البحر المتوسط وصفة رائعة لحياة صحية، إذ تبعد الكثير من العلل والأمراض عن الجسم. هذا صحيح، والآن، أضاف العلماء فائدة جديدة لهذه الحمية تخص كبار السن، إذ تبعد أيضا خطر الموت.




وطبقا لما أوردت صحيفة "الغارديان" البريطانية، الجمعة، خلصت دراسة علمية جديدة إلى أن اعتماد كبار السن (فوق 65 عاما) للنظام الغذائي الخاصة بمنطقة البحر المتوسط، يخفض خطر الموت بنسبة 25 بالمئة.




والمقصود بنظام الحمية المتوسطية هي تلك الغنية بالأسماك والخضراوات والفواكه الطازجة والمكسرات وزيت الزيتون.




ورصدت الدراسة الحالة الصحية والحمية الغذائية لـ5200 شخص بين عامي 2005-2010 في إيطاليا، وظل الباحثون يتابعون حالات هؤلاء حتى عام 2015. وخلال هذه الفترة توفي 900 شخص.




وملء المشاركون في الدراسة استبيانا لمعرفة نظامهم الغذائي، ومنحوا درجات من 0-9 لتحديد درجة اتباعهم للحمية المتوسطية.




وكشفت الدراسة أن الذين كانوا يلتزمون بالنظام الغذائي بدرجات من 7-9 تتراجع لديهم، بنسبة 25 بالمئة، أخطار عدد من أسباب الوفاة.




ووجد الباحثون أن الالتزام بالحمية المتوسطية يخفض خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي أو الوفيات الدماغية، كما قالوا إنها تزيد من نشاطهم البدني.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.wahet-aleslam.com/vb3
منصورة

 حمية البحر المتوسط تحقق "الفائدة الحلم" 3011
منصورة


الجزائر
انثى
العمر : 58
تاريخ الميلاد : 28/01/1963
رقم العضوية : 93
التسجيل : 01/03/2011
عدد المساهمات : 3533
الموقع : منصورة والجميع

 حمية البحر المتوسط تحقق "الفائدة الحلم" Empty
مُساهمةموضوع: رد: حمية البحر المتوسط تحقق "الفائدة الحلم"    حمية البحر المتوسط تحقق "الفائدة الحلم" Emptyالأحد 23 سبتمبر 2018, 22:29

جزاك الله كل خير
على الطرح الرائع
يحمل الابداع في محتواه
سلمت يمينك
لكي احترامي وتقديري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manssora.yoo7.com/
دفى
عضو فعال
عضو فعال
دفى


مصر
ذكر
رقم العضوية : 2181
التسجيل : 26/09/2018
عدد المساهمات : 15

 حمية البحر المتوسط تحقق "الفائدة الحلم" Empty
مُساهمةموضوع: رد: حمية البحر المتوسط تحقق "الفائدة الحلم"    حمية البحر المتوسط تحقق "الفائدة الحلم" Emptyالأربعاء 26 سبتمبر 2018, 03:38

موضوع جميل
لك مني كل التحايا مسبوقة بورده جوريه
أمنياتي لك بدوام التوفيق والتألق والإبداع
دمتِ بحفظ الله ورعايته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سعد بن صالح

 حمية البحر المتوسط تحقق "الفائدة الحلم" 1412
سعد بن صالح


مصر
ذكر
التسجيل : 31/07/2018
عدد المساهمات : 821

 حمية البحر المتوسط تحقق "الفائدة الحلم" Empty
مُساهمةموضوع: رد: حمية البحر المتوسط تحقق "الفائدة الحلم"    حمية البحر المتوسط تحقق "الفائدة الحلم" Emptyالأربعاء 16 يناير 2019, 00:18

شكراااااا على الموضوع المميز
جزاك الله كل الخيرات
ننتظر المزيد من ابداعاتك
لا تحرمنا من جديدك دائما
مبدع ومميز

_________________________________
 حمية البحر المتوسط تحقق "الفائدة الحلم" 92854
 حمية البحر المتوسط تحقق "الفائدة الحلم" Icon_biggrin
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حمية البحر المتوسط تحقق "الفائدة الحلم"
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حميد العامري :: المنتدى العام ::  المواضيع الصحية-
انتقل الى: