منتديات حميد العامري
 اسباب عدم التركيز و النسيان 1318058955801
منتديات حميد العامري
 اسباب عدم التركيز و النسيان 1318058955801
منتديات حميد العامري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

>

 

  اسباب عدم التركيز و النسيان

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سعد بن صالح

 اسباب عدم التركيز و النسيان 1412
سعد بن صالح


مصر
ذكر
التسجيل : 31/07/2018
عدد المساهمات : 810

 اسباب عدم التركيز و النسيان Empty
مُساهمةموضوع: اسباب عدم التركيز و النسيان    اسباب عدم التركيز و النسيان Emptyالسبت 19 يناير 2019, 12:53

أسباب عدم التركيز والنسيان


سوء النظام الغذائى، وعدم الانتظام فى وجبات الطعام

* نقص الفيتامينات، وخاصَّة فيتامين B12 المرتبط نقصه بمشكلات الذاكرة.

* نقص "الثيامين" المعروف بـ"فيتامين الأعصاب"، لأن أى نقص - ولو كان بسيطًا - فى هذه المادة يصاحبه خلل فى أنشطة المخ.

* عدم توازن الهرمونات أو اضطراب إفراز الغدد، خاصَّةً نقصَ إفراز الغدة الدرقية، والغدَة فوق الكلوية.

* نقص حامض الفوليك.

* نقص سكر الدم.

* نقص الحديد (الأنيميا وفقْر الدم)
* التوتر والعوامل الاجتماعية والعاطفيَة: كالمشاحنات، والمنازعات المستمرة داخل البيت أو فى مقر العمل، أو المشكلات المادية.

* الأمراض النفسية: كالقلق المرضى، أو الوسواس القهرى، أو الاكتئاب.

* سيطرة أحلام اليقظة على التفكير.
* الإرهاق الشديد.

* ارتفاع درجة الحرارة فى المكان.

* نوعية الإضاءة.

* قلة ساعات النوم.

* الضوضاء والأصوات العالية فى الحوار.

_________________________________
 اسباب عدم التركيز و النسيان 92854
 اسباب عدم التركيز و النسيان Icon_biggrin
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة

 اسباب عدم التركيز و النسيان 3011
منصورة


الجزائر
انثى
العمر : 61
تاريخ الميلاد : 28/01/1963
رقم العضوية : 93
التسجيل : 01/03/2011
عدد المساهمات : 3351
الموقع : منصورة والجميع

 اسباب عدم التركيز و النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب عدم التركيز و النسيان    اسباب عدم التركيز و النسيان Emptyالخميس 24 يناير 2019, 03:11

يعطيك العافية
على المعلومات المفيدة
نترقب المزيد من جديدك المميز
مع فائق الإحترام والتقدير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manssora.yoo7.com/
 
اسباب عدم التركيز و النسيان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التركيز في النوم
» علاج ودواء النسيان
» ما يأكله طفلك له تأثير كبير على قدراته الذهنية فى التركيز والتحكم فى سلوكه
» النسيان الاسباب وطرق العلاج
» النسيان ... الأغذية الملونة تكافحه !

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حميد العامري :: المنتدى العام ::  المواضيع الصحية-
انتقل الى: