منتديات حميد العامري
عصير الشمندر بالتفاح والجزر 1318058955801
منتديات حميد العامري
عصير الشمندر بالتفاح والجزر 1318058955801
منتديات حميد العامري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالمنشوراتالتسجيلدخول
>

 

 عصير الشمندر بالتفاح والجزر

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نوسيبة

عصير الشمندر بالتفاح والجزر 2910
نوسيبة

مصر
انثى
رقم العضوية : 2209
التسجيل : 14/06/2019
عدد المساهمات : 278

عصير الشمندر بالتفاح والجزر Empty
مُساهمةموضوع: عصير الشمندر بالتفاح والجزر   عصير الشمندر بالتفاح والجزر Emptyالأربعاء 03 يوليو 2019, 17:39

عصير الشمندر بالتفاح والجزر %D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D9%86%D8%AF%D8%B1_%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1_%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD
عصير الشمندر بالتفاح والجزر
عصير الشمندر يحتوي على فوائد عديدة وفيتامينات مفيدة. يصلح للحفاظ على صحة القلب ويخلص الجسم من الكوليسترول الضار. فهو يحتوي على فيتامين بي وسي والكالسيوم والحديد والصوديوم والمغنسيوم والبوتاسيوم والسيلينيوم. كما أنه يحارب الشيخوخة ويفيد الكبد والبنكرياس والكلى. وإذا أضفنا له الجزر أو التفاح فإن الفوائد تكون عظيمة. هام جدًا في برامج الحمية الغذائية.
المقادير4 اشخاص
2 ثمرة شمندر
2 حبة تفاح شرائح
حبة جزر شرائح
2 ثمرة رمان حبوب
2 ملعقة عسل
طريقة التحضير:
إغسلي البنجر جيدًا وقشريه وضعيه على النار يغلي لمدة 15 دقيقة.
ضعيه بعد أن يبرد في الخلاط ومعه باقي الفاكهة المقطعة واضربي حتى يختلط المقادير معًا.
أضيفي العسل وقلبي حتى يذوب وقدميه طازجًا بالهنا والشفا.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمل الغد
عضو مميز
عضو مميز
أمل الغد

مصر
انثى
رقم العضوية : 2207
التسجيل : 13/06/2019
عدد المساهمات : 246

عصير الشمندر بالتفاح والجزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الشمندر بالتفاح والجزر   عصير الشمندر بالتفاح والجزر Emptyالأربعاء 10 يوليو 2019, 03:13

طرح رائـع
يعطيكم آلف عافيه
وسلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة طرحها وانتقائها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
~لـروحــك آلـــجوري~

_________________________________
عصير الشمندر بالتفاح والجزر 1560717294971
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://wahetaleslam.yoo7.com/
منصورة

عصير الشمندر بالتفاح والجزر 3011
منصورة

الجزائر
انثى
العمر : 58
تاريخ الميلاد : 28/01/1963
رقم العضوية : 93
التسجيل : 01/03/2011
عدد المساهمات : 3535
الموقع : منصورة والجميع

عصير الشمندر بالتفاح والجزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الشمندر بالتفاح والجزر   عصير الشمندر بالتفاح والجزر Emptyالإثنين 30 سبتمبر 2019, 20:48

الله يعطيكـِ العافيه يارب
على الموضوع المميز
نترقب المزيد من حديدك المفيد
تحياتي وتقديري..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manssora.yoo7.com/
 
عصير الشمندر بالتفاح والجزر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حميد العامري :: منتدى الأسرة ::  عالم المطبخ-
انتقل الى: