منتديات حميد العامري
هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية 1318058955801
منتديات حميد العامري
هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية 1318058955801
منتديات حميد العامري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالمنشوراتالتسجيلدخول
>


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
السيرة النبوية
الملك والصيد
كيف تؤثر حركة الأرض في الفصول؟
طائر البجع
تنتقل الرمال بفعل الرياح
تعرف على اعمق وادي في العالم
دولة جيبوتي
كيف تكونت الجبال المطوية
عاصمة العراق
منتدى برامج نت
السبت 23 أكتوبر 2021, 20:51
الإثنين 11 أكتوبر 2021, 10:49
الثلاثاء 05 أكتوبر 2021, 18:41
الثلاثاء 05 أكتوبر 2021, 18:40
الثلاثاء 05 أكتوبر 2021, 18:40
السبت 18 سبتمبر 2021, 14:26
السبت 18 سبتمبر 2021, 14:25
السبت 18 سبتمبر 2021, 14:24
السبت 18 سبتمبر 2021, 14:23
الثلاثاء 14 سبتمبر 2021, 01:24
الحاج حميد العامري
navigator
جاسم1
جاسم1
جاسم1
الحاج حميد العامري
الحاج حميد العامري
الحاج حميد العامري
الحاج حميد العامري
نور الإيمان

 

 هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أمل الغد
عضو مميز
عضو مميز
أمل الغد

مصر
انثى
رقم العضوية : 2207
التسجيل : 13/06/2019
عدد المساهمات : 246

هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية Empty
مُساهمةموضوع: هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية   هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية Emptyالجمعة 05 يوليو 2019, 03:05

هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية

وجدت دراسة علمية حديثة أن معظم الإصابات بالنوبات القلبية بين الرجال يمكن تفاديها بسهولة باتباع نمط حياة صحي ومتوازن.

وتقترح الدراسة المنشورة في دورية" الكلية الأمريكية لأمراض القلب" خمس سلوكيات قد يتفادى الرجال باعتمادها إمكانية الإصابة بأمراض القلب وهي:

•, اتباع نظام غذائي أفضل.
•, المواظبة على أداء التمارين البدنية.
•, الحفاظ على اللياقة البدنية.
•, الابتعاد عن التدخين.
•, الابتعاد عن الكحول.

وقام باحثون سويديون، خلال الدراسة المطولة، بمرافقة 20 ألف شخص يتمتعون بلياقة بدنية جيدة، تراوحت أعمارهم بين سن 45 إلى 79 عاما، لفترة 8 أعوام من 1997 وحتى 2009.

وخلص العلماء إلى أن أسلوب الحياة النظيف المعتمد على نمط صحي قد يساعد في تلافي 80 في المائة من الإصابات بالنوبات القلبية.



منقول

_________________________________
هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية 1560717294971
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://wahetaleslam.yoo7.com/
نوسيبة

هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية 2910
نوسيبة

مصر
انثى
رقم العضوية : 2209
التسجيل : 14/06/2019
عدد المساهمات : 278

هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية Empty
مُساهمةموضوع: رد: هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية   هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية Emptyالإثنين 08 يوليو 2019, 14:43

الله يعطيك العافيه
على المعلومات المميز
لا عدمنا حضوورك
احترامي وتقديري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة

هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية 3011
منصورة

الجزائر
انثى
العمر : 58
تاريخ الميلاد : 28/01/1963
رقم العضوية : 93
التسجيل : 01/03/2011
عدد المساهمات : 3533
الموقع : منصورة والجميع

هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية Empty
مُساهمةموضوع: رد: هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية   هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية Emptyالثلاثاء 24 سبتمبر 2019, 00:01

سلمتي اختي الفاضلة على الإفادة
نترقب المزيد من جديدك الراقي
تقبلي مروري وتقديري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manssora.yoo7.com/
 
هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حميد العامري :: المنتدى العام ::  المواضيع الصحية-
انتقل الى: