منتديات حميد العامري

هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية 1318058955801

المواضيع الأخيرة

» حمامة الفاكهة البرتقالية
هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية I_icon_minitimeأمس في 18:26 من طرف منصورة

» جمهورية كوريا Korean
هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية I_icon_minitimeأمس في 18:26 من طرف منصورة

» شواطىء الجنة البيضاء باستراليا
هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية I_icon_minitimeأمس في 18:26 من طرف منصورة

» بماذا تشتهر تركيا
هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية I_icon_minitimeأمس في 18:09 من طرف منصورة

» شركات تشطيب واجهات - افضل شركة تشطيب ( عقارى 01020115117 )
هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية I_icon_minitimeأمس في 15:42 من طرف مارفى مينا

»  أكثر السرور
هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية I_icon_minitimeالثلاثاء 10 ديسمبر 2019, 23:02 من طرف منصورة

»  السمع والبصر
هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية I_icon_minitimeالثلاثاء 10 ديسمبر 2019, 23:01 من طرف منصورة

» الجاذبية
هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية I_icon_minitimeالثلاثاء 10 ديسمبر 2019, 22:59 من طرف منصورة

» اختصارات الفرانكو
هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية I_icon_minitimeالثلاثاء 10 ديسمبر 2019, 22:40 من طرف منصورة

» سورة الأنفال مكتوبة
هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية I_icon_minitimeالثلاثاء 10 ديسمبر 2019, 20:25 من طرف الحاج حميد العامري

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 62402 مساهمة في هذا المنتدى في 16458 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 2237 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو الماسة الذهبية فمرحباً به.


    هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية

    أمل الغد
    أمل الغد

    هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية D5883583fdf9e32a8537b1ec7193f5cb

    انثى
    مصر

    رقم العضوية : 2207
    التسجيل : 13/06/2019
    عدد المساهمات : 221

    هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية Empty هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية

    مُساهمة من طرف أمل الغد في الجمعة 05 يوليو 2019, 03:05

    هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية

    وجدت دراسة علمية حديثة أن معظم الإصابات بالنوبات القلبية بين الرجال يمكن تفاديها بسهولة باتباع نمط حياة صحي ومتوازن.

    وتقترح الدراسة المنشورة في دورية" الكلية الأمريكية لأمراض القلب" خمس سلوكيات قد يتفادى الرجال باعتمادها إمكانية الإصابة بأمراض القلب وهي:

    •, اتباع نظام غذائي أفضل.
    •, المواظبة على أداء التمارين البدنية.
    •, الحفاظ على اللياقة البدنية.
    •, الابتعاد عن التدخين.
    •, الابتعاد عن الكحول.

    وقام باحثون سويديون، خلال الدراسة المطولة، بمرافقة 20 ألف شخص يتمتعون بلياقة بدنية جيدة، تراوحت أعمارهم بين سن 45 إلى 79 عاما، لفترة 8 أعوام من 1997 وحتى 2009.

    وخلص العلماء إلى أن أسلوب الحياة النظيف المعتمد على نمط صحي قد يساعد في تلافي 80 في المائة من الإصابات بالنوبات القلبية.



    منقول


    ********** التوقيع **********
    هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية 1560717294971
    نوسيبة
    نوسيبة

    هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية 0793e5fc0970e2e02bca1a5275ec4b5c

    انثى
    الجزائر

    رقم العضوية : 2209
    التسجيل : 14/06/2019
    عدد المساهمات : 266

    هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية Empty رد: هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية

    مُساهمة من طرف نوسيبة في الإثنين 08 يوليو 2019, 14:43

    الله يعطيك العافيه
    على المعلومات المميز
    لا عدمنا حضوورك
    احترامي وتقديري
    منصورة
    منصورة

    هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية 363e2254eeb828dcc4139896e5478006

    انثى

    رقم العضوية : 93
    العمر : 56
    التسجيل : 01/03/2011
    عدد المساهمات : 2450
    الموقع : منصورة والجميع

    هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية Empty رد: هكذا يمكنك تفادي الإصابة بالنوبات القلبية

    مُساهمة من طرف منصورة في الثلاثاء 24 سبتمبر 2019, 00:01

    سلمتي اختي الفاضلة على الإفادة
    نترقب المزيد من جديدك الراقي
    تقبلي مروري وتقديري

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 12 ديسمبر 2019, 00:43