منتديات حميد العامري
علاج الاكتئاب 1318058955801
منتديات حميد العامري
علاج الاكتئاب 1318058955801
منتديات حميد العامري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالمنشوراتالتسجيلدخول
>

 

 علاج الاكتئاب

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
منصورة

علاج الاكتئاب 3011
منصورة

الجزائر
انثى
العمر : 58
تاريخ الميلاد : 28/01/1963
رقم العضوية : 93
التسجيل : 01/03/2011
عدد المساهمات : 3535
الموقع : منصورة والجميع

علاج الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: علاج الاكتئاب   علاج الاكتئاب Emptyالإثنين 23 ديسمبر 2019, 00:02

علاج الاكتئاب 69f66fe4792fe07652dee6b675296d6b

علاج الاكتئاب

1- تخلص من عنصر الالحاح فالقلق دائما ما يكون مهربا من اللحظة الراهنة ومحاولة السيطرة على المستقبل
2- العزلة تعرضك لاخطار اكثر من تلك التى تحميك منها---فهى تعزلك عن معلومات ثمينة---كما انها تجعلك بارزا للعيان وهدفا سهلا---وافضل من ذلك ان تتجول بين الناس وتجد حلفاء وتختلط
3- الراحة غفلة--والفراغ لص محترف--وعقلك هو فريسة ممزقة لهذة الحروب الوهمية---اذا قم الان--صلى او اقرا-- او سبح--اوطالع--او اكتب--او اصلح بيتك--او انفع غيرك--حتى تقضى على الفراغ
4- قم باجراء فحص طبى فربما توجد مشكلة عضوية تسبب لك الشعور بالاكتئاب
5- يمكن ان يؤثر المشى لمسافة ووقت طويلين على المكتئب اكثر من تاثير جميع الادوية النفسية
6- اذا حاول احدهم ان يستفزك او يستثير غضبك فتجاهله ولا تهتم به فلست بحاجة لضغط جديد بجانب ما تعانى منه بالفعل
7- توقف عن تهويل الامور والمبالغة فى رؤية مشاكلك فالهدوء طريقك لاختيار الاسلوب الامثل للمعالحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manssora.yoo7.com/
امين

علاج الاكتئاب 9697e0269535a5ab451f55ecf6797cf6
امين

المغرب
ذكر
التسجيل : 10/01/2012
عدد المساهمات : 8653
الموقع : منتديات أحلى دليل

علاج الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الاكتئاب   علاج الاكتئاب Emptyالإثنين 23 ديسمبر 2019, 13:42

السلام عليكم،
بارك الله فيك على الموضوع الرائع..


_________________
علاج الاكتئاب 9ower_10

_________________________________
علاج الاكتئاب D8090010
http://www.ahladalil.net/t32650-topic
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
نور الإيمان

علاج الاكتئاب 3011
نور الإيمان

مصر
انثى
العمر : 53
تاريخ الميلاد : 16/04/1968
التسجيل : 01/05/2014
عدد المساهمات : 4220
الموقع : منتدى واحة الاسلام

علاج الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الاكتئاب   علاج الاكتئاب Emptyالثلاثاء 21 يناير 2020, 19:16

شكرا على الموضوع القيم
و المعلومات الرائعة
و الطرح المميز

_________________________________

علاج الاكتئاب 6knoli10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.wahet-aleslam.com/vb3
منصورة

علاج الاكتئاب 3011
منصورة

الجزائر
انثى
العمر : 58
تاريخ الميلاد : 28/01/1963
رقم العضوية : 93
التسجيل : 01/03/2011
عدد المساهمات : 3535
الموقع : منصورة والجميع

علاج الاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الاكتئاب   علاج الاكتئاب Emptyالأحد 03 مايو 2020, 15:23

اسعد الله قلوبكم
وامتعها بالخير دوماً
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
دمتم بخير وعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manssora.yoo7.com/
 
علاج الاكتئاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حميد العامري :: المنتدى العام ::  المواضيع الصحية-
انتقل الى: