منتديات حميد العامري
سلطة قوس المطر بالصور 1318058955801
منتديات حميد العامري
سلطة قوس المطر بالصور 1318058955801
منتديات حميد العامري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

>

 

 سلطة قوس المطر بالصور

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
همسه
عضو فعال
عضو فعال
همسه


مصر
التسجيل : 19/09/2011
عدد المساهمات : 15

سلطة قوس المطر بالصور Empty
مُساهمةموضوع: سلطة قوس المطر بالصور   سلطة قوس المطر بالصور Emptyالخميس 22 سبتمبر 2011, 12:12

سلطة قوس المطر بالصور


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سلطة قوس المطر يارب تعجبكم


سلطة قوس المطر بالصور Ok.php.ead251b889


المقادير:
4 ك خس افرنجي 2 فليفلة صفراء متوسطة الحجم
ومنزوعة البذور مقطعة شرائح
1 و 1/2 ك ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة
1 و 1/2 ك شرائح جزر طماطم صغيرة (بحجم الكرز)
منصفة 1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة


الطريقة :
اعملي المقادير طبقات في وعاء زجاجي
وقدميها بعد أن تضعي فوقها الصوص المفضل
لديك وقت التحضير 15 دقيقة تقدم 6 حصص
للحصة الواحدة (بدون الصوص)
عدد الحريرات 46 حريرة عدد غرامات الدهون 0
الكالسيوم 44 ميلي غرام البروتين 2 غرام
الألياف 3 غرام .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ممدوح السروى

سلطة قوس المطر بالصور 1610
avatar


مصر
ذكر
العمر : 63
تاريخ الميلاد : 28/02/1961
التسجيل : 16/06/2011
عدد المساهمات : 1025
الموقع : شبكة شباب السنبلاوين

سلطة قوس المطر بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة قوس المطر بالصور   سلطة قوس المطر بالصور Emptyالخميس 22 سبتمبر 2011, 14:57

شكرا على الوصفة الرائعة

_________________________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mamdoh.ahlamontada.net
 
سلطة قوس المطر بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة الطحينيه
» سلطة النيسواز
»  سلطة الشيـــــــــــــــــــــــــــف
» سلطة دجاج...
» سلطة الشاورما

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حميد العامري :: منتدى الأسرة ::  عالم المطبخ-
انتقل الى: