علاج القلق

عـــلاج القلـــق

القلق ظاهرة لا تقتصر على المرضى النفسيين فقط ،
بل هو عام في شرائح المجتمع جميعا ،
لا يفرق بين دولة غربية وأخرى شرقية ،
يصيب الغني كما يصيب الفقير ، ويحل بالكبير كما يحل بالصغير ،
وينتقل إلى القوي كما ينتقل إلى الضعيف ، يصول
ويجول بين الرجال والنساء ، والصغار والكبار ،
والمتعلمين وغير المتعلمين ،
إنها الظاهرة الفريدة والآفة العصرية
التي ليست من مقامات الدين ، ولا من منازل السائرين
والمتفائلين ، بل هي أقرب إلى مكائد الشيطان ووساوسه .
أسباب القلق .
1ـ الإعراض عن الله وتعلق القلب بغيره
2ـ الغفلة عن ذكر الله ومحبة سواه فإن من أحب شيئا
غير الله عذب به
3ـ وساوس الشيطان وإيحات النفس الأمارة بالسوء
4ـ الخوف من الفشل في الحياة الزوجية والعملية
5ـ التفكير الدائم في المستقبل الغائب المنتظر
6ـ الاهتمام الزائد برئ الآخرين والظهور أمامهم بالمظهر الكامل
7ـ التشاؤم الدائم واليأس المستمر والتفكير المنقطع النظير
في تطور الحالات المرضية الخفيفة
8ـ الخوف من الوقوع في الأزمات المالية والخسائر التجارية .
أعراض القلق .
1ـ النفرة من الأعمال الصالحة والإقبال على الأعمال الفاسدة
2ـ الانطوائية وحب الانفراد بالذات
3ـ سرعة الغضب لأتفه الأسباب
4ـ الفزع الدائم والخوف المستمر
5ـ الشعور بالكتمة الصدرية أو ما يعبر عنه بـ " الضيق التنفسي "
6ـ الإعياء وفقدان الشهية للطعام
7ـ الأرق والكآبة والأحلام المزعجة
8ـ خفقان القلب وارتجافه واضطراب دقاته .
* آثار القلق .
1ـ الوحشة بين العبد وربه
2ـ قسوة القلب والتمادي في الباطل والإعراض عن الحق