الجزر فوائده متعددة

الجـــــــزر

يعتبر
الجزر من أقدم الخضروات التي عرفها الإنسان ،
وأقبل
على تناولها بعد أن أدرك ما لها من فوائد صحية
عظيمة.
ويذكر أن الإغريق والرومان هم أول من أخبروا
عن
فوائد الجزر ، فقد جاء ذلك في كتاباتهم منذ نحو 230 سنة
قبل الميلاد.
ويعتبر الجزر من
وسائل التجميل الأساسية ، نظراً لأنه من أغنى النباتات بفيتامين « أ ».. هذا
الفيتامين الضروري لصحة وسلامة
الجلد ، ولذلك فإنه يدخل في العديد من
المستحضرات الطبيعية
للعناية بالبشرة . و يذكر خبراء التجميل أن تناول عصير الجزر
الطازج بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لبُقع وشوائب البشرة ، ويعمل كذلك على تحسين
لون البشرة وصفائها بوجه عام.
ولا تقتصر فوائد
الجزر على البشرة فحسب ،
فهو غذاء مفيد كذلك لصحة الشعر والعينين
لحاجتهما
الضرورية لفيتامين « أ ».

بارك الله فيك على طرحك الرائع
والله يعطيك الف عافيه
الف شكر على المعلومات
في إنتضار جديدك المميز دائما
تقبل مروري وتقديري

» طرق متعددة لتجهيز لحم النعام
» الإهمال الشديد للأسنان اللبنية يؤدي إلى مشاكل متعددة
» فن تقطيع الجزر
» (( الـكـرز و فوائده ))
» بازلاء مع الجزر