منتديات حميد العامري
لصوم آمن لمدة 15 ساعة 1318058955801
منتديات حميد العامري
لصوم آمن لمدة 15 ساعة 1318058955801
منتديات حميد العامري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالمنشوراتالتسجيلدخول
>


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
السيرة النبوية
الملك والصيد
كيف تؤثر حركة الأرض في الفصول؟
طائر البجع
تنتقل الرمال بفعل الرياح
تعرف على اعمق وادي في العالم
دولة جيبوتي
كيف تكونت الجبال المطوية
عاصمة العراق
منتدى برامج نت
السبت 23 أكتوبر 2021, 20:51
الإثنين 11 أكتوبر 2021, 10:49
الثلاثاء 05 أكتوبر 2021, 18:41
الثلاثاء 05 أكتوبر 2021, 18:40
الثلاثاء 05 أكتوبر 2021, 18:40
السبت 18 سبتمبر 2021, 14:26
السبت 18 سبتمبر 2021, 14:25
السبت 18 سبتمبر 2021, 14:24
السبت 18 سبتمبر 2021, 14:23
الثلاثاء 14 سبتمبر 2021, 01:24
الحاج حميد العامري
navigator
جاسم1
جاسم1
جاسم1
الحاج حميد العامري
الحاج حميد العامري
الحاج حميد العامري
الحاج حميد العامري
نور الإيمان

 

 لصوم آمن لمدة 15 ساعة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محمدالعابد

لصوم آمن لمدة 15 ساعة 2910
محمدالعابد

مصر
ذكر
العمر : 67
تاريخ الميلاد : 24/05/1954
التسجيل : 20/06/2012
عدد المساهمات : 294
الموقع : منتديات العابد

لصوم آمن لمدة 15 ساعة Empty
مُساهمةموضوع: لصوم آمن لمدة 15 ساعة   لصوم آمن لمدة 15 ساعة Emptyالأربعاء 27 يونيو 2012, 10:59


لصوم آمن لمدة 15 ساعة
شيع على ألسنة الجميع أن رمضان شهر مبارك،
ولو نظرنا إلى معنى البركة
سنجدها متحققة على عدة مستويات؛
معنوية، ودينية، وصحية أيضاً.

حيث يكتشف
الأطباء كل فترة فوائد تعود على صحة الإنسان من الصوم إضافة إلى الخير الذي
يعم عليه من الله.

فمن فوائده الصحية أنه يريح أجهزة الجسم

ويساعدها على استعادة حيويتها
وصحتها،

وبالتالي فالصيام الصحيح يقلل من الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي
العادية،
مثل عسر الهضم، والتهاب القولون.

ويساعد على ضبط نسبة الكوليسترول
في الدم لتصل لمستوياتها الطبيعية،

حيث يتخلص الجسم من الدهون الضارة


وكذلك الدهون المخزنة والزائدة عن حاجته.


ويأتي رمضان هذا العام في أوج فصل الصيف - أول أغسطس-
حيث تطول ساعات
النهار

وبالتالي تزداد عدد ساعات الصيام لتصل إلى حوالي خمسة عشر ساعة
في
بعض الدول العربية.

ولذلك يكثر السؤال حول كيفية الصيام لهذه الفترة
الطويلة

مع القلق من تأثير قلة السوائل والعطش نظرا لارتفاع درجة الحرارة


في تلك الفترة على الجسم وما يترتب عليه من حالة إجهاد عام

وخمول تؤثر سلبا
على آداء المسلم وعبادته.


وإليك بعض النصائح التي تساعد على الصوم هذا العام دون أن يكون لطول ساعات الصوم

والجو الحار تأثير سلبي على صحة الجسم العامة.

يأتي على رأس هذه النصائح الإكثار من شرب المياه والسوائل
(تحديدا العصائر
الطبيعية بدون سكر أو بالقليل من السكر)

وذلك لتعويض الجسم عن السوائل التي
يفقدها أثناء النهار.
وينصح الأطباء بتناول الأطعمة التي تأخذ وقتا في عملية الهضم

والتي تحتوي
على الألياف مثل البقوليات، والخضروات والفاكهة، بدلاً من الأطعمة سريعة
الهضم مثل السكريات، والنشويات، مع ضرورة الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة
سريعة التحضير والحريفة لأنها تساعد الجسم على فقدان المزيد من السوائل.
كذلك يرجى تجنب تناول الشاي بكثرة لأنه مدر للبول


ما يؤدي إلى فقدان الأملاح المعدنية التي يحتاجها الجسم أثناء الصوم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kebar.arabfoot.net/
المسافر البعيد

لصوم آمن لمدة 15 ساعة 1510
المسافر البعيد

مصر
ذكر
العمر : 35
تاريخ الميلاد : 07/05/1986
التسجيل : 22/02/2012
عدد المساهمات : 901
الموقع : منتديات غربة الروح

لصوم آمن لمدة 15 ساعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لصوم آمن لمدة 15 ساعة   لصوم آمن لمدة 15 ساعة Emptyالخميس 04 أكتوبر 2012, 22:29

جزاك الله خير
وجعله في موازين حسناتك
وانارالله دربك بالايمان
ربي يسعدك ويخليك
يعطيك العافية
ماننحرم من جديدك المميز
امنياتي لك بدوام التألق والابداع
بحفظ الله ورعايته

_________________________________
لصوم آمن لمدة 15 ساعة E15PB-r6cv_414475369لصوم آمن لمدة 15 ساعة 95
لصوم آمن لمدة 15 ساعة 12
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://gold.keuf.net/
محمدالعابد

لصوم آمن لمدة 15 ساعة 2910
محمدالعابد

مصر
ذكر
العمر : 67
تاريخ الميلاد : 24/05/1954
التسجيل : 20/06/2012
عدد المساهمات : 294
الموقع : منتديات العابد

لصوم آمن لمدة 15 ساعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لصوم آمن لمدة 15 ساعة   لصوم آمن لمدة 15 ساعة Emptyالأحد 07 أكتوبر 2012, 10:59

@المسافر البعيد كتب:
جزاك الله خير
وجعله في موازين حسناتك
وانارالله دربك بالايمان
ربي يسعدك ويخليك
يعطيك العافية
ماننحرم من جديدك المميز
امنياتي لك بدوام التألق والابداع
بحفظ الله ورعايته




لصوم آمن لمدة 15 ساعة 3etO2
لصوم آمن لمدة 15 ساعة Nn7C9
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kebar.arabfoot.net/
اسلام

لصوم آمن لمدة 15 ساعة 630
اسلام

مصر
ذكر
رقم العضوية : 6
التسجيل : 27/06/2010
عدد المساهمات : 147

لصوم آمن لمدة 15 ساعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لصوم آمن لمدة 15 ساعة   لصوم آمن لمدة 15 ساعة Emptyالإثنين 11 نوفمبر 2013, 10:20

كل الشكر والاحترام
ارق تحية لك
ودمت بكل الود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لصوم آمن لمدة 15 ساعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حميد العامري ::  المنتدى الاسلامي :: المواضيع الرمضانية-
انتقل الى: