منتديات حميد العامري
من فوائد السحور 1318058955801
منتديات حميد العامري
من فوائد السحور 1318058955801
منتديات حميد العامري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالمنشوراتالتسجيلدخول
>

 

 من فوائد السحور

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ocean Heart

من فوائد السحور 1510
ocean Heart

مصر
انثى
العمر : 46
تاريخ الميلاد : 21/07/1975
التسجيل : 14/06/2011
عدد المساهمات : 903
الموقع : مصر

من فوائد السحور Empty
مُساهمةموضوع: من فوائد السحور   من فوائد السحور Emptyالجمعة 13 يوليو 2012, 20:03

(( بسم الله الرحمن الرحيم ))

من فوائد السحور

تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام، ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال : ( تسحروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري و مسلم ، وسبب حصول البركة في السحور أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام، إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله صلى الله عليه وسلم .

ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره بالصوم في نشاط والحيوية:

من تلك الفوائد:

1- أن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.

2- أنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.

3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .

4- الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.

5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.

ومن المستحسن أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح.

يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من الأطعمة ذات السرعة المتوسطة في الهضم مثل الفول المدمس بزيت الزيتون أو الجبن والبيض.. فهذه الوجبة تستطيع أن تصمد في المعدة من 7 لـ 9 ساعات، فتساعد على تلافى الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام تقريباً كما تمده بحاجته من الطاقة..

كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع، والملح يبعث على العطش.

ويحصل السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر، لحديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( نعم سحور المؤمن التمر ) رواه أبو داوود . فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل له بركة السحور.

كذلك من المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان إلى قبيل أذان الفجر حتى تساعد الجسم والجهاز العصبي على احتمال ساعات الصوم في النهار، كما أن ذلك هو السنة، وقد كان أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم يؤخرون السحور، كما روى عمرو بن ميمون , قال: " كان أصحاب محمد صلى الله عليه وسلم أعجل الناس إفطاراً وأبطأهم سحورا " رواه البيهقي في السنن .

فعلى المؤمن أي يحرص كل الحرص على تناول هذه الوجبة المباركة والتي أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى تعينه على العبادة في نهار رمضان وتشد من قوته ليتحمل مشاق الجوع والعطش .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://oceanheart.ahlamoontada.com/
الباشا
عضو برونزي
عضو برونزي
الباشا

مصر
ذكر
رقم العضوية : 61
التسجيل : 23/12/2010
عدد المساهمات : 331
الموقع : منتديات خواطر فنكوشية

من فوائد السحور Empty
مُساهمةموضوع: رد: من فوائد السحور   من فوائد السحور Emptyالثلاثاء 17 يوليو 2012, 15:23

دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ
يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم
وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ
تـقبلـوٍ خ ـآلص احترامي
لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله
الباشا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://fankoshya.yoo7.com/
ocean Heart

من فوائد السحور 1510
ocean Heart

مصر
انثى
العمر : 46
تاريخ الميلاد : 21/07/1975
التسجيل : 14/06/2011
عدد المساهمات : 903
الموقع : مصر

من فوائد السحور Empty
مُساهمةموضوع: رد: من فوائد السحور   من فوائد السحور Emptyالأحد 22 يوليو 2012, 01:40

اسعدنى المرور الرائع

_________________________________
من فوائد السحور Eaiu_c11
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://oceanheart.ahlamoontada.com/
heshamVirus

من فوائد السحور 520
avatar

مصر
ذكر
العمر : 22
تاريخ الميلاد : 23/09/1999
التسجيل : 14/03/2012
عدد المساهمات : 78
الموقع : منتديات عالم تون

من فوائد السحور Empty
مُساهمةموضوع: رد: من فوائد السحور   من فوائد السحور Emptyالجمعة 27 يوليو 2012, 20:58

شكرا جزيلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nekashatspacetoon.yoo7.com/
خا@لد
عضو مجتهد
عضو مجتهد
خا@لد

مصر
ذكر
العمر : 41
تاريخ الميلاد : 26/04/1980
التسجيل : 03/07/2012
عدد المساهمات : 28
الموقع : جرير سات

من فوائد السحور Empty
مُساهمةموضوع: رد: من فوائد السحور   من فوائد السحور Emptyالجمعة 27 يوليو 2012, 23:34

جزااااااك الله خيراااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://jarer-sat.0wn0.com/
 
من فوائد السحور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حميد العامري ::  المنتدى الاسلامي :: المواضيع الرمضانية-
انتقل الى: