منتديات حميد العامري
 غازات الأمعاء سببها و حلها 1318058955801
منتديات حميد العامري
 غازات الأمعاء سببها و حلها 1318058955801
منتديات حميد العامري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالمنشوراتالتسجيلدخول
>


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
السيرة النبوية
الملك والصيد
كيف تؤثر حركة الأرض في الفصول؟
طائر البجع
تنتقل الرمال بفعل الرياح
تعرف على اعمق وادي في العالم
دولة جيبوتي
كيف تكونت الجبال المطوية
عاصمة العراق
منتدى برامج نت
السبت 23 أكتوبر 2021, 20:51
الإثنين 11 أكتوبر 2021, 10:49
الثلاثاء 05 أكتوبر 2021, 18:41
الثلاثاء 05 أكتوبر 2021, 18:40
الثلاثاء 05 أكتوبر 2021, 18:40
السبت 18 سبتمبر 2021, 14:26
السبت 18 سبتمبر 2021, 14:25
السبت 18 سبتمبر 2021, 14:24
السبت 18 سبتمبر 2021, 14:23
الثلاثاء 14 سبتمبر 2021, 01:24
الحاج حميد العامري
navigator
جاسم1
جاسم1
جاسم1
الحاج حميد العامري
الحاج حميد العامري
الحاج حميد العامري
الحاج حميد العامري
نور الإيمان

 

  غازات الأمعاء سببها و حلها

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
منصورة

 غازات الأمعاء سببها و حلها 3011
منصورة

الجزائر
انثى
العمر : 58
تاريخ الميلاد : 28/01/1963
رقم العضوية : 93
التسجيل : 01/03/2011
عدد المساهمات : 3533
الموقع : منصورة والجميع

 غازات الأمعاء سببها و حلها Empty
مُساهمةموضوع: غازات الأمعاء سببها و حلها    غازات الأمعاء سببها و حلها Emptyالسبت 13 ديسمبر 2014, 03:28

 غازات الأمعاء سببها و حلها NF36Kl6
وجود هذه الغازات بكثرة والذي ينطوي على شعور مؤلم بانتفاخ البطن، يبدومحرجا بالنسبة الى الاشخاص الذين يعانون منه والاشخاص المحيطين به.
أنواع الطعام والشراب وطريقة تناولهما تتسبب
ان في حدوثها
1- انها (الغازات) امر طبيعي، لا بل ربما اشارة جيدة، فأغلبية البالغين يقومون باطلاق مثل هذه الغازات المعوية 10 الى 20 مرة في اليوم الواحد. ان بعض المأكولات الصحية مثل الفاصولياء والفول والبروكلي وبعض الحبوب الكاملة تميل الى التسبب في الغازات. ان القليل من الانتفاخ الزائد عن الحد، قد يكون اشارة جيدة بأنك تأكل جيدا بالطريقة الصحيحة.
الأكل والتدخين
2- تمهل في اكلك، لأنك تتناول طعامك بسرعة، وعليك ان تطيل فترة الوجبة، لانه لدى تناولك الطعام، او الشراب، فان القليل من الهواء يدخل الى جوفك. وبعض هذا الهواء يرتد بسرعة على شاكلة تجشؤ، لكن بعضه قد يدخل الى معدتك ويجد طريقه في النهاية عبر المجرى الهضمي برمته. من هنا فإن اغلبية النصائح والارشادات لتخفيف التطبل ترمي الى التخفيف من كمية الهواء الداخل بشكل عرضي. لذا تناول طعامك وشرابك ببطء، وامضغ الطعام جيدا.
3- يدخل الهواء ايضا الى جوف الانسان اذا كان مندمجا مع الشراب والطعام. وتعتبر المشروبات الغازية والمرطبات الاخرى وراء مثل هذه المزعجات. لكن اطباء الجهاز الهضمي ينصحون ايضا في ما يتعلق بالحليب المخفوق المملوء بالهواء والكعك الاسفنجي وبعض الحلويات الاخرى.
4- التدخين: وما هي العلل التي لا يسببها! ويبدو ان بعض الهواء يجري ابتلاعه لدى قيام الفرد بالتدخين. وكانت حملات مقاومة التدخين قد حاولت اخافة الناس بالعديد من التنبيهات والتحذيرات في ما يتعلق بالامراض القلبية والرئوية. وربما من الافضل اضافة الانتفاخ، الى لائحة العواقب هذه ايضا.
5- تجنب الكبريت: والتطبل يحتوي على مزيج من الغازات، لكن الرائحة الكريهة مصدرها الغازات التي تحتوي على الكبريت، ولا سيما كبريتيد الهيدروجين و الميثيلميركاباتان Methylmercaptan. وادخال القليل من الكبريت الى الجهاز الهضمي من شأنه تقليل كمية الغازات التي تخرج من الجسم. اما الاطعمة التي تحتوي على محتويات ملحوظة من الكبريت، فهي البيض واللحوم والقنبيط.
البقوليات والسكريات
6- وقد تسبب الفاصولياء والفول وبعض الفواكه مشكلات. وهناك ثلاثي من السكريات
كبيرة وهي «رافينوز» Raffinose و«ستاشيوز» Stachyose و«فيرباكوز» Verbascose التي تستطيع الوصول الى الامعاء الغليظة من دون ان تمس تقريبا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manssora.yoo7.com/
احزان القلب

 غازات الأمعاء سببها و حلها 3011
احزان القلب

مصر
انثى
العمر : 32
تاريخ الميلاد : 05/06/1989
التسجيل : 16/06/2013
عدد المساهمات : 1658
الموقع : منتديات النور والظلمة

 غازات الأمعاء سببها و حلها Empty
مُساهمةموضوع: رد: غازات الأمعاء سببها و حلها    غازات الأمعاء سببها و حلها Emptyالسبت 13 ديسمبر 2014, 20:26

تسلم الايادى طرح رائع منك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alnor75.com/
امين

 غازات الأمعاء سببها و حلها 9697e0269535a5ab451f55ecf6797cf6
امين

المغرب
ذكر
التسجيل : 10/01/2012
عدد المساهمات : 8653
الموقع : منتديات أحلى دليل

 غازات الأمعاء سببها و حلها Empty
مُساهمةموضوع: رد: غازات الأمعاء سببها و حلها    غازات الأمعاء سببها و حلها Emptyالسبت 13 ديسمبر 2014, 21:10

شكرا لك
على الموضوع الرائع

_________________________________
 غازات الأمعاء سببها و حلها D8090010
http://www.ahladalil.net/t32650-topic
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
Ahmad12

 غازات الأمعاء سببها و حلها 2112
Ahmad12

مصر
ذكر
التسجيل : 20/06/2014
عدد المساهمات : 1066
الموقع : رحيل القمر

 غازات الأمعاء سببها و حلها Empty
مُساهمةموضوع: رد: غازات الأمعاء سببها و حلها    غازات الأمعاء سببها و حلها Emptyالأحد 14 ديسمبر 2014, 19:49

شكر جزيلا ع الموضوع الرائع

ننتظر المزيد من الابداع



من مواضيعك الرائعه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ra7il.0wn0.com/
ملك الاحساس
عضو محترف
عضو محترف
ملك الاحساس

مصر
ذكر
التسجيل : 11/10/2014
عدد المساهمات : 69

 غازات الأمعاء سببها و حلها Empty
مُساهمةموضوع: رد: غازات الأمعاء سببها و حلها    غازات الأمعاء سببها و حلها Emptyالأحد 21 ديسمبر 2014, 11:21

 غازات الأمعاء سببها و حلها 13541444081


طَرحْ رآئع رَبِي يِعْطِيكْ ـاَلفْ عَافْيَةْ
سَلمت وَ سلمتْ يمْنَاكْ ..لْرَوعَة طَرحُكْ العُطْر
,’


 غازات الأمعاء سببها و حلها 120407143320rZKf
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
غازات الأمعاء سببها و حلها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حميد العامري :: المنتدى العام ::  المواضيع الصحية-
انتقل الى: