التركيز في النوم

كلما حاولت التركيز في محاولة النوم
كلما طار النوم من عينيك أكثر ،
أفضل حل هو عدم الذهاب للفراش
الا اذا شعرت بالنعاس فعلاً .

موضوع قيم

و طرح مميز

شكرا جدا لكم

دمتم بسعادة

_________________________________

سلمت اخي الفاضل على الإفادة
نترقب المزيد من جديدك الراقي
تقبل مروري وتقديري