منتديات حميد العامري
صينية كفتة بالبطاطس 1318058955801
منتديات حميد العامري
صينية كفتة بالبطاطس 1318058955801
منتديات حميد العامري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالمنشوراتالتسجيلدخول
>


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
ماستر … أفضل مكتب ترجمة الكتب بالأردن
هل تبحث عن موقع مكتبة الكترونية بالادرن؟ اتصل بامتياز 00201067090531
دليلك نحو عمل بحوث جامعية قطر بامتياز
ما النقاط التي يهتم بها مكتب "امتياز" عند ترجمة الكتب العلمية ؟
كيف تتجنب مخاطر العملات الرقمية
يمكنك الان العثور على أفضل شركة عمل بحوث جامعية بالادرن
الفوائد الصحية لتنظيف منزلك بانتظام
ملوك العراق
الريال العراقي
زهرون عمارة
اليوم في 17:24
اليوم في 16:00
الأربعاء 01 ديسمبر 2021, 15:47
الأربعاء 01 ديسمبر 2021, 15:05
الأربعاء 01 ديسمبر 2021, 06:41
الإثنين 29 نوفمبر 2021, 14:21
السبت 27 نوفمبر 2021, 22:58
الثلاثاء 02 نوفمبر 2021, 11:23
الثلاثاء 02 نوفمبر 2021, 11:23
الثلاثاء 02 نوفمبر 2021, 11:23
Rozan
Roz
Roz
Roz
ماهر مارو
Roz
simon
جاسم1
جاسم1
جاسم1

 

 صينية كفتة بالبطاطس

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
امين

صينية كفتة بالبطاطس 9697e0269535a5ab451f55ecf6797cf6
امين


المغرب
ذكر
التسجيل : 10/01/2012
عدد المساهمات : 8653
الموقع : منتديات أحلى دليل

صينية كفتة بالبطاطس Empty
مُساهمةموضوع: صينية كفتة بالبطاطس   صينية كفتة بالبطاطس Emptyالثلاثاء 29 نوفمبر 2016, 20:04

طريقة عمل صينية كفتة بالبطاطس

صينية كفتة بالبطاطس Meat-with-potatoes








الكفتة بأنواعها هي أحد أشهى و أحب الأكلات خاصة لأطفالنا الصغار ، و من حسن الحظ أن الكفتة يتم عملها بطرق متعددة منها الطريقة التي سنذكرها لحضراتكم اليوم ، و التي يتم عمل الكفتة بها في صينية .




المقادير :

1/2 كيلو لحمة مفرومة

3 ثمرات بطاطس مقطعة بالشكل المفضل

3 حبات طماطم مقطعة بنفس شكل البطاطس

بصلة بشورة

بقدونس

ليمون

بهارات

ملح و فلفل

قلب عيش فينو




الطريقة :

1-نقوم بخلط جميع المكونات معا ما عدا البطاطس و الطماطم

2-نفردها في صينية مناسبة

3-نضع طبقة من البطاطس ثم طبقة من الطماطم و نغطيها بطبقة فويل لمدة 25 دقيقة ثم نخلع الفويل ليحمر الوجه .

4- يمكن تبديل الطماطم بنوع خضار أخر .







 

فوائد البطاطس : البطاطس من الفصيلة الباذنجانية ، و هي تنمو تحت الأرض ، و هو من أكثر المحاصيل إنتشارا في العالم ، و تتمتع البطاطس بقيمة غذائية عالية ، و هي سهلة الهضم فهي تحتوي على ألياف ملينة للمعدة و تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح المعدنية و السكريات التي تعطي للجسم نشاط و طاقة و تقلل ضغط الدم و بها أيضا كالسيوم وحديد و فيتامين سي .




أضرار البطاطس :  أنها تحتوي على كميات عالية من السكريات النشوية .




فوائد اللحوم : هي أحد أنواع البروتينات الهامة التي تختص ببناء الجسم و كذلك الحديد و الفيتامينات د/ب12/ه و دهون و كربوهيدرات .




أضرار اللحوم :  الإفراط في تناولها يؤدي إلى العديد من الأمراض منها النقرس و أمراض القلب و الشرايين التاجية .

_________________________________
صينية كفتة بالبطاطس D8090010
http://www.ahladalil.net/t32650-topic
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
علا المصرى

صينية كفتة بالبطاطس 3011
علا المصرى


مصر
انثى
العمر : 28
تاريخ الميلاد : 21/05/1993
التسجيل : 04/09/2014
عدد المساهمات : 6057
الموقع : علا بنت الشاطىء

صينية كفتة بالبطاطس Empty
مُساهمةموضوع: رد: صينية كفتة بالبطاطس   صينية كفتة بالبطاطس Emptyالأربعاء 30 نوفمبر 2016, 00:10

جزاكِم الله كل خير عالأنتقاء الرائع 
دمتم بهذا التألق الدائم

_________________________________
صينية كفتة بالبطاطس Oqf3ba11
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://olaa-elmasry.alamountada.com/
امين

صينية كفتة بالبطاطس 9697e0269535a5ab451f55ecf6797cf6
امين


المغرب
ذكر
التسجيل : 10/01/2012
عدد المساهمات : 8653
الموقع : منتديات أحلى دليل

صينية كفتة بالبطاطس Empty
مُساهمةموضوع: رد: صينية كفتة بالبطاطس   صينية كفتة بالبطاطس Emptyالخميس 01 ديسمبر 2016, 17:42

كل الشكر لكم ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكمـِ العافيه يارب

خالص مودتى لكـِم

وتقبلو ودي واحترامي

_________________________________
صينية كفتة بالبطاطس D8090010
http://www.ahladalil.net/t32650-topic
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
 
صينية كفتة بالبطاطس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حميد العامري :: منتدى الأسرة ::  عالم المطبخ-
انتقل الى: