فيتامين B12

فيتامين B12

يسبب فيتامين B12 فقر دم يتميز بالخلايا الحمراء الكبيرة الحجم ، حيث يحصل نقص فيتامين B12 عادة وغالباً بسبب عدم قدرة الجسم على امتصاص فيتامينB12 ، كما يمكن أن يحصل بسبب نقص الحمية الغذائيّة بمصادره ، ويتم علاج فقر الدّم الذي يسبّبه نقص فيتامين B12 في الغالب باستعمال الحقن ، وفي الحالات النّادرة التي يحصل فيها نقص فيتامين B12 بسبب قلّة تناوله في الأغذية ، يمكن علاجها بالمُكمّلات الغذائيّة أو بالغذاء ، حيث إنّه موجود في الأغذية الحيوانيّة ، مثل اللّحوم ، والأسماك ، والدّواجن ، والأسماك القشريّة ، والحليب ، والأجبان ، والبيض ، كما أنّه موجود في الحبوب المُدعّمة به

يعطيك العافية
على المعلومات المفيدة
نترقب المزيد من جديدك الرائع
مع فائق الإحترام والتقدير

التسجيل : 31/07/2018 عدد المساهمات : 796

شكراااااا على الموضوع المميز
جزاك الله كل الخيرات
ننتظر المزيد من ابداعاتك
لا تحرمنا من جديدك دائما
مبدع ومميز

_________________________________
فيتامين B12 92854

» فيتامين B9
» نقص فيتامين دي
» فيتامين B9
» فيتامين C
» فيتامين د