فيتامينات الجمال
فيتامين أ :
يعتبر أفضل علاج ضد علامات تقدم السن
ويتوفر على شكل لوشن أو كريمات ليلية ،
أو مستحضرات موصوفة ، إذ يقلل من
تجاعيد الوجه والبقع البنية والجفاف ،
ويجعل البشرة تبدو أصغر سناً.
فيتامين ب3
أثبت مقدرته على زيادة إفرازالسيراميد
والأحماض الدهنية والذين يعدّان المكونين
الرئيسيين لطبقة الجلد الوقائية الخارجية ،
إذ تتمكن البشرة من الحفاظ على الرطوبة
بالداخل وعلى التخلص من المواد الضارة
عند تقوية هذه الطبقة ، وفيتامين ب3 المتوفر
على شكل لوشن ، أو كريمات ، أو سيروم
ويعدّ الخيار المناسب لأصحاب البشرة الجافة
أو الحساسة ، كما ويساعد على تقليل البقع
الداكنة على الوجه.
فيتامين ج
أثبتت فاعليته في التخلص من الجذور
الحرة التي تحفز ظهور تجاعيد وترهلات
البشرة وغيرها من علامات التقدم بالسن ،
إذ يساعد على ترطيب وتنعيم وشد البشرة
وعلى التخلص من البقع البنية ، ويتوفر
على شكل مرطبات.
فيتامين هـ
أثبتت الدراسات فاعليته في مساعدة البشرة
على الحفاظ على رطوبتها والتخلص من
مشكلة الجفاف ويساعد كذلك على تحييد
الجذور الحرة وأثبتت فاعليته بالتخفيف من
أعراض التعرض للأشعة فوق البنفسجية
مثل الاحمرار، والانتفاخ ، أو الجفاف ولذا
يمكن إيجاده في الكريمات الواقية للشمس
وفي مستحضرات علاج أعراض التعرض
للشمس.
فيتامين ب12
يعدّ واحداً من مجموعة فيتامينات ب المركبة
والتي تملك كلاً منها خصائصها الخاصة ، إذ
يساعد في الحفاظ على الأعصاب وخلايا الدم
الحمراء بمعدلاتها الطبيعية بالجسم ، ويساعد
على تحفيز عمليات الأيض بالجلد مما يزيد
من نسبة حصوله على المغذيات ، ولأنّ
المغذيات تصل كذلك إلى فروة الرأس فهذا
يعني أن الفيتامين يساعد في الحصول على
شعر صحي ويقوي بصيلاته ويحفظ لونه
المشرق .
فيتامين ك
يلعب دوراً هاماً في تخثير تسربات الشعيرات
الدموية والتي تعد سبباً من أسباب ظهور سواد
ما تحت العين ولذا يعد العلاج الأمثل في مثل
هذه الحالة .
الخميس 14 نوفمبر 2024, 11:23
