يعتبر البيض وصفاره من اكثر الوجبات الغذاية فائدة للجسم

يعتبر البيض وصفاره من اكثر الوجبات الغذاية فائدة للجسم

1- تحتوي البيضة الواحدة على وجبة بروتينات كاملة تعطي الجسم طاقة هائلة
2- يقوي البيض وصفاره الطاقة الجنسية لدى الذكور
3- يحتوي البيض على معادن هامة للجسم كالفسفور والبوتاسيوم وغيرهم
4- يساعد البيض على تقوية الذاكرة والتركيز وعدم تشتت الافكار ويساعد بشكل كبير على التعلم للاطفال والكبار
5- يساعد على عدم زيادة الوزن فهو وجبة مشبعه وتحتوي على معظم المواد اللازمة للجسم والنمو ولكنه في نفس الوقت لا تساعد على السمنة ابدا
6- يساعد على حماية العين وقوة البصر لما يحتويه من فيتامينات مفيدة ومواد تعطي طاقة لكل خلايا الجسم اينما وجدت
7- للمرأة الحامل يساعد البيض في حمل صحي خالي من المشاكل

جزآكم الله جنةٍ عَرضها آلسَموآت وَ الأرض ..

بآرك الله فيكم على الطَرح القيم

وَ في ميزآن حسناتك ..

آسأل الله أنْ يَرزقـكم فسيح آلجنات !!

دمتم بحفظ الله ورعآيته .

_________________________________

يعتبر البيض وصفاره من اكثر الوجبات الغذاية فائدة للجسم 6knoli10

» لماذا يعتبر لحم الماعز أفضل اللحوم الحمراء؟
» أصغر الوجبات في العالم
» تناول القهوة بعد الوجبات يرفع مستوى السكر..!!
» الجبن وفوائده المتعددة للجسم
» خلّ التفاح... غذاءٌ للجسم ودواءٌ للأمراض