منتديات حميد العامري
 الإفراط في أكل السكريات  1318058955801
منتديات حميد العامري
 الإفراط في أكل السكريات  1318058955801
منتديات حميد العامري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالمنشوراتالتسجيلدخول
>

 

  الإفراط في أكل السكريات

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
امين

 الإفراط في أكل السكريات  9697e0269535a5ab451f55ecf6797cf6
امين


المغرب
ذكر
التسجيل : 10/01/2012
عدد المساهمات : 8653
الموقع : منتديات أحلى دليل

 الإفراط في أكل السكريات  Empty
مُساهمةموضوع: الإفراط في أكل السكريات     الإفراط في أكل السكريات  Emptyالجمعة 15 مارس 2019, 15:51


 الإفراط في أكل السكريات  C622f10837967e2555f60e04ce974efb

 

أظهرت نتائج تجارب حديثة أن تناول الكثير من السكر في الطعام لمدة 12 أسبوعاً يهدد صحة القلب حتى لو كان الإنسان يتمتع بصحة جيدة. ووجد الباحثون أن الكبد يتعامل بطريقة مختلفة مع الدهون عند زيادة نسبة السكر في الأطعمة مقارنة بمن يأكلون القليل من السكر. وتحذّر هذه النتائج من عدم اتباع التوصيات الغذائية الخاصة بكمية السكريات التي يستطيع الإنسان تناولها في يوم واحد.


يلعب الكبد دوراً هاماً في تحطيم السكر والدهون وعند زيادة مدخلات الجسم من السكر يقوم بتحطيمه فتتراكم الدهون وهو ما يهدد صحة القلب
أجريت التجربة السريرية في جامعة سوراي البريطانية، ونُشرت نتائجها في دورية "كلينيكال ساينس". وشارك في التجربة 25 رجلاً بينهم 11 شخصاً يشكو من الكبد الدهني لأسباب غير تعاطي الكحول، وهي حالة تعتبر من عوامل الإصابة بأمراض القلب.
وأظهرت النتائج أنه بعد اتباع نظام غذائي غني بالسكر لمدة 12 أسبوعاً بلغت فيه نسبة السكر ربع مدخلات الجسم من السعرات الحرارية، تغيرت طريقة التمثيل الغذائي للدهون. وأن الأشخاص الأصحاء الذين أكلوا أطعمة غنية بالسكر لمدة 3 أشهر متواصلة زادت نسبة تراكم الدهون لديهم على الكبد بمعدل يهدد صحة القلب.
ويلعب الكبد دوراً هاماً في تحطيم السكر والدهون وعند زيادة مستوى مدخلات الجسم من السكر يقوم بتحطيمه وتتراكم الدهون على الكبد، وهو ما يهدد صحة القلب.
وحثّت التوصيات الأصحاء على الاعتدال في أكل السكريات، ليس فقط لتفادي السمنة، وإنما لحماية القلب من الأمراض

_________________________________
 الإفراط في أكل السكريات  D8090010
http://www.ahladalil.net/t32650-topic
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
نور الإيمان

 الإفراط في أكل السكريات  3011
نور الإيمان


مصر
انثى
العمر : 53
تاريخ الميلاد : 16/04/1968
التسجيل : 01/05/2014
عدد المساهمات : 4220
الموقع : منتدى واحة الاسلام

 الإفراط في أكل السكريات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإفراط في أكل السكريات     الإفراط في أكل السكريات  Emptyالإثنين 18 مارس 2019, 01:10

جزاكم الله خيرا
على موضوعكم القيم
و بارك فيكم
شكرا لكم

_________________________________

 الإفراط في أكل السكريات  6knoli10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.wahet-aleslam.com/vb3
امين

 الإفراط في أكل السكريات  9697e0269535a5ab451f55ecf6797cf6
امين


المغرب
ذكر
التسجيل : 10/01/2012
عدد المساهمات : 8653
الموقع : منتديات أحلى دليل

 الإفراط في أكل السكريات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإفراط في أكل السكريات     الإفراط في أكل السكريات  Emptyالثلاثاء 19 مارس 2019, 15:43

شكرا على المرور الطيب

_________________________________
 الإفراط في أكل السكريات  D8090010
http://www.ahladalil.net/t32650-topic
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
 
الإفراط في أكل السكريات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حميد العامري :: المنتدى العام ::  المواضيع الصحية-
انتقل الى: