طبيخ سمك الفيلية على الطريقة الايطالية شهي

الطبق
يمكن استخدام سمك الكد أو أي نوع آخر من فيلية السمك الأبيض ويراعى ألا
تكون قطع الفيلية سميكة حتى تنضج في الوقت المحدد. يقدم هذا الطبق مع الرز
المفلفل.

طبيخ سمك الفيلية على الطريقة الايطالية شهي 1082091257

طبيخ سمك الفيلية على الطريقة الايطالية شهي 1082091257

المقادير

{ 2 ملعقة زيت زيتون

{ 1 بصلة مقطعة الى شرائح رفيعة

{ 2 سن ثوم مبشور أو مدقوق

{ 5 حبات بندورة متوسطة الحجم

{ 2/1 كوب شرائح زيتون أسود

{ 1 ملعقة بقدونس مفروم

{ 2/1 كوب عصير ليمون

{ 2/1 كيلو سمك فيلية

الطريقة

يسخن الزيت في مقلاة عميقة. يضاف البصل ثم الثوم الى المقلاة ويقلب على النار حتى يذبل البصل ويصبح أصفر اللون.
تقطع
البندورة الى مكعبات كبيرة وتضاف للمقلاة، يضاف الزيتون والبقدونس وعصير
الليمون كذلك. تغطى المقلاة ويترك هذا الخليط على نار خفيفة لخمسة دقائق.
تضاف
قطع فيلية السمك الى صلصة البندورة وتغمر بها. تغطى المقلاة ويترك السمك
على نار خفيفة لخمسة دقائق أخرى أو حتى يتحول لون السمك للون لأبيض الناضج.

شهية طيبة للجميع

شكرااا لك
على الوصفة الشهية

شكرا لك على هذا الطرح الرائع
مع كل الامنيات الطيبة لك
وبالتوفيق دائما
طبيخ سمك الفيلية على الطريقة الايطالية شهي Domain-791a163b41

_________________________________

بارك الله فيكم
شكرا على المرور الكريم

تحياتي

طبيخ سمك الفيلية على الطريقة الايطالية شهي 35

_________________________________

طبيخ سمك الفيلية على الطريقة الايطالية شهي D8090010

http://www.ahladalil.net/t32650-topic

» عمل بروسكيتا بالفطر على الطريقة الايطالية
» سمك مشوي على الطريقة الفلسطينية
» مكرونة أرابياتا الايطالية
» البيتزا الايطالية بالصور روعة
» الجمبري على الطريقة الصينية