منتديات حميد العامري
البقوليات من افضل الاطعمة للاطفال 1318058955801
منتديات حميد العامري
البقوليات من افضل الاطعمة للاطفال 1318058955801
منتديات حميد العامري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالمنشوراتالتسجيلدخول
>

 

 البقوليات من افضل الاطعمة للاطفال

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
منصورة

البقوليات من افضل الاطعمة للاطفال 3011
منصورة

الجزائر
انثى
العمر : 58
تاريخ الميلاد : 28/01/1963
رقم العضوية : 93
التسجيل : 01/03/2011
عدد المساهمات : 3535
الموقع : منصورة والجميع

البقوليات من افضل الاطعمة للاطفال Empty
مُساهمةموضوع: البقوليات من افضل الاطعمة للاطفال   البقوليات من افضل الاطعمة للاطفال Emptyالجمعة 21 سبتمبر 2018, 03:18

البقوليات من افضل الاطعمة للاطفال Best-food-for-children_10109_4_1512048367
البقوليات من افضل الاطعمة للاطفال
تعتبر البقوليات من افضل الاطعمة للاطفال ، حيث انها مصدر جيد للبروتين والحديد ، وهي من الاطعمة السريعة والسهلة فى الطهي ، غير انها تتميز بنسيج ناعم وسوف يكون طفلك قادر على هضمها ، وهى بدائل جيدة للحوم ، والأسماك ، لذلك حاول أن تعطي له البقوليات ، مثل الفول والعدس والحمص مرتين في اليوم ، ومن بدائل اللحوم الأخرى التي هي أيضا مصادر جيدة من البروتين البيض المطبوخ جيدا .
وحاول خلط العدس أو البقوليات المطبوخة الأخرى مثل الحمص مع الخضراوات أو الفواكه لمساعدة طفلك على امتصاص الحديد فيها ، على سبيل المثال ، يمكنك محاولة إعطاء طفلك العدس المهروس مع الجزر أو البطاطا الحلوة ، حيث يساعد فيتامين C على امتصاص الحديد ، ومن الجيد استخدام البقوليات المعلبة مثل الفول ، ولكن تحقق من الملصق للتأكد من عدم وجود سكر أو ملح إضافي .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manssora.yoo7.com/
نور الإيمان

البقوليات من افضل الاطعمة للاطفال 3011
نور الإيمان

مصر
انثى
العمر : 53
تاريخ الميلاد : 16/04/1968
التسجيل : 01/05/2014
عدد المساهمات : 4220
الموقع : منتدى واحة الاسلام

البقوليات من افضل الاطعمة للاطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: البقوليات من افضل الاطعمة للاطفال   البقوليات من افضل الاطعمة للاطفال Emptyالثلاثاء 25 سبتمبر 2018, 18:48

موضوع رائع جدا
و طرح مميز للغاية
الف شكر لكم
و لجهودكم المميزة

_________________________________

البقوليات من افضل الاطعمة للاطفال 6knoli10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.wahet-aleslam.com/vb3
منصورة

البقوليات من افضل الاطعمة للاطفال 3011
منصورة

الجزائر
انثى
العمر : 58
تاريخ الميلاد : 28/01/1963
رقم العضوية : 93
التسجيل : 01/03/2011
عدد المساهمات : 3535
الموقع : منصورة والجميع

البقوليات من افضل الاطعمة للاطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: البقوليات من افضل الاطعمة للاطفال   البقوليات من افضل الاطعمة للاطفال Emptyالخميس 27 سبتمبر 2018, 22:57

كل الشكر لك
ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manssora.yoo7.com/
 
البقوليات من افضل الاطعمة للاطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حميد العامري :: منتدى الأسرة ::  عالم المطبخ-
انتقل الى: