من افضل الاطعمة للاطفال الدواجن واللحوم الحمراء
اللحوم هي مصدر ممتاز للبروتين ومصدر جيد من العناصر الغذائية مثل الحديد والزنك ، وهى تعتبر من افضل الاطعمة للاطفال ، كما أنها تحتوي على كمية صغيرة من فيتامين (د) الذى يحتاجه طفلك عندما يكون طفلك ستة أشهر أو سبعة أشهر.
وحيث أن نسبة الحديد التي تراكمت لدى طفلك اثناء الحمل تبدء فى النفاذ ، لذلك من المهم إدخال مصادر أخرى من الحديد في وجباته ، وبمجرد أن يأكل طفلك بسعادة الفاكهة او الخضروات المهروسة جيدا ، يمكنك الانتقال إلى الدواجن واللحوم الحمراء ، حيث أن الدواجن أو اللحوم المخلوطة هى غذاء كبير لطفلك ، ويمكنك إدخال اللحوم الحمراء ، مثل لحم البقر أو الضأن ، ودائما طهي أي لحم جيدا ، وإزالة أي عظام من اللحوم .
الخميس 14 نوفمبر 2024, 11:23
