منتديات حميد العامري
الفوائد الصحية للأناناس  1318058955801
منتديات حميد العامري
الفوائد الصحية للأناناس  1318058955801
منتديات حميد العامري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالمنشوراتالتسجيلدخول
>


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
السيرة النبوية
الملك والصيد
كيف تؤثر حركة الأرض في الفصول؟
طائر البجع
تنتقل الرمال بفعل الرياح
تعرف على اعمق وادي في العالم
دولة جيبوتي
كيف تكونت الجبال المطوية
عاصمة العراق
منتدى برامج نت
السبت 23 أكتوبر 2021, 20:51
الإثنين 11 أكتوبر 2021, 10:49
الثلاثاء 05 أكتوبر 2021, 18:41
الثلاثاء 05 أكتوبر 2021, 18:40
الثلاثاء 05 أكتوبر 2021, 18:40
السبت 18 سبتمبر 2021, 14:26
السبت 18 سبتمبر 2021, 14:25
السبت 18 سبتمبر 2021, 14:24
السبت 18 سبتمبر 2021, 14:23
الثلاثاء 14 سبتمبر 2021, 01:24
الحاج حميد العامري
navigator
جاسم1
جاسم1
جاسم1
الحاج حميد العامري
الحاج حميد العامري
الحاج حميد العامري
الحاج حميد العامري
نور الإيمان

 

 الفوائد الصحية للأناناس

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الحاج حميد العامري

الفوائد الصحية للأناناس  1411
الحاج حميد العامري

العراق
ذكر
العمر : 69
تاريخ الميلاد : 01/07/1952
رقم العضوية : 1
التسجيل : 04/05/2010
عدد المساهمات : 7818
الموقع : منتديات حميد العامري

الفوائد الصحية للأناناس  Empty
مُساهمةموضوع: الفوائد الصحية للأناناس    الفوائد الصحية للأناناس  Emptyالخميس 25 أبريل 2019, 22:38

الفوائد الصحية للأناناس 
الفوائد الصحية للأناناس  %D9%85%D8%A7_%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B3
* فوائد الأناناس للتخسيس 
تحتوي ثمرة الأناناس على إنزيم البروميلين، 
وهو يعمل على التخلص من السيلوليت إضافة 
لكونه مضاداً للالتهابات، والأناناس غني بالماء 
الذي يساعد على التخلص من السموم بالجسم.  
أنّ تناول الأناناس بعد الأكل (ليس مباشرة) 
يعمل على الشعور بالشبع لفترة طويلة بسبب 
وجود فيتامين (ج) والبكتين. وتعمل الألياف 
على المساعدة في تسهيل عملية الهضم . 
* فوائد الاناناس للحامل 
يحتوي الأناناس على المعادن والفيتامينات 
المهمة والضرورية ، وبالأخص فيتامين(ج)، 
والبوتاسيوم والثيامين والألياف، ولكن هناك 
اختلاف في مدى أمان تناول الأناناس خلال 
الحمل لاحتواءه على أنزيم البروميلين وهو 
يسبب الإجهاض عند تناوله بكمية كبيرة، 
وقد استخدم الأناناس قديماً للإجهاض المبكر. 
كما أنّه قد يؤدي إلى زيادة حموضة المعدة 
والارتجاع خلال فترة الحمل. 
* فوائد الأناناس للقلب والجسم 
أن البروميلين الذي يوجد في الأناناس لديه 
القدرة على تفتيت البروتينات التي تسبّب تخثّر 
وتجلّط الدم، وبذلك تندفع الدماء بحرية كبيرة، 
ويعمل ذلك على حماية القلب من الأمراض 
والسكتات الدماغية، كما يساعد في علاج 
مشاكل التنفس والربو ويعمل أيضاً كمضاد 
للالتهابات، ولذلك ينصح الأطباء بتناول 
مكملات تحتوي كمية من البروميلين بعد 
العمليات الجراحية. 
* فوائد الأناناس لزيادة المناعة 
يوجد فيتامين (ج) بكمية كبيرة بالأناناس، 
وفيتامين (ج) مضاد للأكسدة ويحمي الجسم 
من الجذور الحرة والتي تؤدي إلى التهابات 
وأمراض القلب والسكري وتصلب الشرايين 
وسرطان القولون والربو. 
* فوائد الأناناس للهضم 
يعتبر الأناناس من الأغذية الغنية بالألياف، 
التي تساعد في عملية الهضم. 
كما أن أنزيم البروميلين الموجود في الأناناس 
يساهم في تخفيف آلام المعدة والإسهال ويساعد 
في عملية الهضم، ولكن تناول كمية كبيرة منه 
قد تؤدي إلى مشاكل في الأمعاء، ويؤدي إلى 
الإصابة بالإسهال وليونة الفضلات. وأن وجود 
كمية كبيرة من البروميلين في الأمعاء قد يؤدي 
إلى الغثيان. 
* فوائد الأناناس للسكري 
يعتبر الأناناس خياراً جيداً لمرضى السكري، 
وذلك لاحتواء الأناناس على الألياف ومضادات 
الأكسدة والفيتامينات والمعادن، كما أن الأناناس 
لا يحتوي على الدهون أو الكوليسترول. لكن لابد 
من الحذر والمراقبة لكيفية تفاعل الجسم مع 
الأناناس في رفع معدل السكر في الدم، والتحكم 
في الكمية التي يستهلكها الجسم. ويفضل تناول 
نصف كوب من الأناناس الطازج يومياً. كما 
يوجد فوائد أخرى للأناناس مثل: 
* يمنع تشكل الحصى والرمل في المثانة
* يكسر العطش والحر صيفاً، 
* يكافح الرشح وعوارضه 
لأنه يحتوي على فيتامين C، 
* يمنع تراكم الدهون داخل الشرايين 
والأوعية الدموية
* ينشط وظائف الكبد ويكافح اليرقان
* يكافح القروح والحروق
* يمنع تسوس الأسنان لأنه يحتوي على مادة 
الفلوريد، ويفضل إعطاؤه للأطفال خلال مرحلة 
نموهم لحماية أسنانهم واللثة. 
أضرار الأناناس 
* قد تؤدي المكونات الموجودة في الأناناس إلى 
حساسية لبعض الأشخاص، ولذلك يجب عدم تناوله 
إذا كان الإنسان يعاني من حساسية عند تناوله. 
وتناول كمية كبيرة من الأناناس قد تؤدي إلى الغثيان 
والقيء والنزيف، ويجب عدم تناول الأناناس مع 
المضادات الحيوية مثل الأموكسيسيلين كي لا يحدث 
بعض التداخلات. 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hameed.ahlamontada.net
نور الإيمان

الفوائد الصحية للأناناس  3011
نور الإيمان

مصر
انثى
العمر : 53
تاريخ الميلاد : 16/04/1968
التسجيل : 01/05/2014
عدد المساهمات : 4220
الموقع : منتدى واحة الاسلام

الفوائد الصحية للأناناس  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية للأناناس    الفوائد الصحية للأناناس  Emptyالثلاثاء 30 أبريل 2019, 01:50

موضوع رائع
شكرا لكم
جزاكم الله كل الخير
و بارك فيكم

_________________________________

الفوائد الصحية للأناناس  6knoli10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.wahet-aleslam.com/vb3
 
الفوائد الصحية للأناناس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حميد العامري :: المنتدى العام ::  المواضيع الصحية-
انتقل الى: