الفوائد الصحية الثوم

للثوم النيء خصائص طبية قد تعود بفوائد جمّة إن استهلكت يومياً على الريق وفي ما يلي أبرز الفوائد :
الثوم يُنظّف المعدة : للثوم القدرة على تنقية الجسم عموماً والمعدة خصوصاً من الملوّثات والبتكريا المضرة .
الثوم يُشفي من الاضطرابات العصبيّة : استهلاك الثوم بانتظام يُساعد في الشفاء من المشاكل الصحية ذات الصلة  بالأعصاب
الثوم يقي من ارتفاع ضغط الدم : الثوم فعال جداً في محاربة ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب الناتجة عنها  .
الثوم يُخفّض معدل الكوليسترول في الدم : تناول الثوم النيء على معدة فارغة يومياً يُخفّص معدل الكوليتسرول السيء في الدم.
الثوم يُقوّي المناعة : يُسهم الثوم في تقوية المناعة وزيادة قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والالتهابات.
الثوم يُفيد الجهاز الهضميّ : الثوم يُفيد الجهاز الهضمي ككل ويحارب بعضاً من مشاكل المعدة والأمعاء كالمغص وسوء الهضم والغازات.
الثوم يُحفّز الكبد على أداء وظائفه : الثوم يُحفّز كل من المثانة والكبد على أداء وظائفه بشكل جيد .

مَشِكَـــًَــــًٍــًَوًَرًين وَالله يًَعِطٍِيًَكًم ألَفًً عَاَفَيِة’ يًَسًَـٍـٍـٍـٍـِـِـِلَمًوِ عَألَمَوَضَوَعَ ألِرِاأئٍِعِِ